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一天有四节课。
早课、晨课、午课和晚课。
早课是凌晨五点到早上七点，主要以打坐练气为主。
晨课是早上八点到早上十点半，一个小时读经，一个半小时练武，剩下的时间，自由安排。
午课是下午两点到四点，以认字、筹算、传授为主，剩下的时间自由安排。
晚课，是晚七点到九点，主要是打坐存神。
每七日有一天休息。
林凤九有时间的情况下，基本就是师徒两人一起。
如果没有时间，萧重阳自行练习。
大徒弟自律性极高，修炼更是勤勉，基本不需要他担心。
“师父，您传我的‘八大神咒’我已经全部背过了。”
“背过只是基础，接下来是领会其中法意。”
“是。